Author: Настя

Формула здоровья.

Больше двигайся!
Соблюдай чистоту!
Нет вредным привычкам!
Правильно питайся!
Закаляйся регулярно!
Сочетай труд и отдых!

Здоровье - это…
1. Здоровье - это красота. 2. Здоровье - это сила и ум. 3. Здоровье - это самое большое богатство. 4. У здорового человека все получается.
5. Здоровье нужно всем и детям, и взрослым.

Чтоб здоровье сохранить, Организм свой укрепить, Знает вся моя семья — Должен быть режим у дня. Следует, ребята, знать — Нужно всем подольше спать. Ну а утром не лениться — На зарядку становиться! Чистить зубы, умываться И почаще улыбаться, Закаляться, и тогда Не страшна тебе хандра. У здоровья есть враги, С ними дружбы не води! Среди них тихоня лень, С ней борись ты каждый день. Чтобы ни один микроб Не попал случайно в рот, Руки мыть перед едой Нужно мылом и водой. Кушать овощи и фрукты, Рыбу, молокопродукты - Вот полезная еда, Витаминами полна! На прогулку выходи, Свежим воздухом дыши. Только помни при уходе: Одеваться по погоде! Ну, а если уж случилось: Разболеться получилось, Знай, к врачу тебе пора. Он поможет нам всегда! Вот те добрые советы, В них и спрятаны секреты, Как здоровье сохранить. Научись его ценить!

МОУ «Павловская СШ»

« МЫ ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ! »

Подготовлен учащимися 2 Б класса, под руководством учителя начальных классов Поповой О.С и воспитателя ГПД Петуховой В.С.

п.Пригородный, 2017 год.

Рекомендации правильного питания.

В питании все должно быть в меру.
Пища должна быть разнообразной.
Еда должна быть теплой.
Нужно тщательно пережевывать пищу.
Есть овощи и фрукты.
Не есть перед сном.
Не есть всухомятку.
Меньше есть сладостей.
Не перекусывать чипсами, сухариками и т.п.

СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ!

Что такое спорт?

Спорт - это легкость движенья. Спорт вызывает у всех уважение. Спорт продвигает всех вверх и вперед. Бодрость, здоровье он всем придает. Все, кто активен, и кто не ленится, могут со спортом легко подружиться.

Вредным привычкам - нет!

Вредные привычки брось навсегда,
Чтоб не случилась с тобою беда.
Умей сказать «нет» вредным привычкам!
И тогда все в твоей жизни будет отлично.

Пирамида правильного питания.

Как усталость победить, И бодрым всегда быть? Мы ответим без труда, Спорт – вот лучшая игра!

Если ты любишь себя и ценишь свое здоровье, ты скажешь «нет» всему, что может принести тебе вред.